评价标准： 常规赛战绩、攻防效率、净效率值、关键球员表现、球队稳定性等。
1. **密尔沃基雄鹿 (60胜22负
* 实力体现： 联盟最佳战绩，攻防俱佳（进攻效率第4，防守效率第1）。字母哥（Giannis Antetokounmpo）打出了史诗级的MVP赛季，场均27.7分12.5篮板5.9助攻，攻防两端统治力十足。布登霍尔泽的体系（一星四射+护筐）效果显著。他们是整个常规赛最具统治力的球队。
* 关键球员： 扬尼斯·阿德托昆博、克里斯·米德尔顿、布鲁克·洛佩斯、埃里克·布莱索。
2. **金州勇士 (57胜25负
* 实力体现： 卫冕冠军，拥有全明星首发阵容（库里、杜兰特、汤普森、格林、考辛斯）。尽管遭遇伤病（库里、考辛斯）和内部一些微妙氛围，他们依然凭借强大的天赋和关键时刻的巨星能力拿到西部最佳战绩。进攻效率联盟第1。
* 关键球员： 斯蒂芬·库里、凯文·杜兰特、克莱·汤普森、德雷蒙德·格林、德马库斯·考辛斯（后期复出）。
3. **多伦多猛龙 (58胜24负
* 实力体现： 莱昂纳德的加盟彻底改变了球队上限。攻防效率均位列联盟前5（进攻第5，防守第5）。莱昂纳德打出了顶级攻防一体的表现，西亚卡姆飞速进步获得MIP，球队深度极佳，防守坚韧。常规赛对雄鹿战绩占优。
* 关键球员： 科怀·莱昂纳德、帕斯卡尔·西亚卡姆、凯尔·洛瑞、马克·加索尔（赛季中交易加盟）、赛尔吉·伊巴卡。
4. **丹佛掘金 (54胜28负
* 实力体现： 最大黑马之一。尼古拉·约基奇成为球队绝对核心和进攻中轴，打出准MVP级别表现，场均接近三双。球队分享球极佳（助攻联盟前列），进攻流畅（进攻效率第7），主场战绩恐怖。展现了出色的团队篮球和韧性。
* 关键球员： 尼古拉·约基奇、贾马尔·穆雷、保罗·米尔萨普、加里·哈里斯、威尔·巴顿。
环球ug娱乐5. **休斯顿火箭 (53胜29负
* 实力体现： 詹姆斯·哈登打出了历史级别的个人得分表演，场均36.1分（乔丹之后最高），多次上演单骑救主。球队围绕哈登的“魔球理论”继续高效运转（进攻效率第2，三分出手和命中数联盟第1）。防守效率中游。
* 关键球员： 詹姆斯·哈登、克里斯·保罗（常规赛有所下滑）、克林特·卡佩拉、埃里克·戈登、PJ·塔克。
6. **波特兰开拓者 (53胜29负
* 实力体现： 利拉德和麦科勒姆的后场双枪火力依旧凶猛。在努尔基奇赛季末重伤报销前，球队表现稳定，尤其在关键时刻非常强硬。防守效率有所提升。
* 关键球员： 达米安·利拉德、CJ·麦科勒姆、优素福·努尔基奇（重伤）、埃文·特纳、艾尔-法鲁克·阿米奴。
7. **费城76人 (51胜31负
* 实力体现： “过程”进入收获期。恩比德成长为内线巨兽（场均27.5分13.6篮板），西蒙斯展现全能身手（三双机器）。赛季中期通过重磅交易得到托拜厄斯·哈里斯和吉米·巴特勒，组成豪华首发阵容（恩比德、西蒙斯、巴特勒、哈里斯、雷迪克），天赋爆表。阵容磨合和关键时刻的稳定性有待季后赛检验。
* 关键球员： 乔尔·恩比德、本·西蒙斯、吉米·巴特勒、托拜厄斯·哈里斯、JJ·雷迪克。
8. **波士顿凯尔特人 (49胜33负
* 实力体现： 阵容深度出色，拥有多名全明星级球员（欧文、霍福德、塔图姆、杰伦·布朗、海沃德恢复中）。但整个赛季受困于化学反应问题和关键时刻执行力不足，未能达到预期的高度（预测中是争冠热门）。防守依然在线（防守效率第6）。
* 关键球员： 凯里·欧文、艾尔·霍福德、杰森·塔图姆、杰伦·布朗、戈登·海沃德。
9. **俄克拉荷马城雷霆 (49胜33负
* 实力体现： 威斯布鲁克连续第三个赛季场均三双（22.9分11.1篮板10.7助攻），保罗·乔治打出生涯最佳赛季（MVP候选人级别，场均28分8.2篮板4.1助攻2.2抢断），攻防一体。球队防守强悍（防守效率第4），但进攻端有时不够稳定。
* 关键球员： 拉塞尔·威斯布鲁克、保罗·乔治、史蒂文·亚当斯。
10. **犹他爵士 (50胜32负
* 实力体现： 典型的坚韧团队。防守是立队之本（防守效率第2）。多诺万·米切尔成为可靠得分手，鲁迪·戈贝尔蝉联最佳防守球员。赛季中期交易得到迈克·康利（未能在当季完全融入），球队在稳定性和执行力上表现突出。
* 关键球员： 多诺万·米切尔、鲁迪·戈贝尔、里基·卢比奥、乔·英格尔斯。
* **洛杉矶快船 (48胜34负
* **圣安东尼奥马刺 (48胜34负
* **布鲁克林篮网 (42胜40负
* **萨克拉门托国王 (39胜43负
1. 詹姆斯·哈登的得分盛宴： 场均36.1分，历史级表现。连续32场得分30+（历史第二），单场多次砍下50+、60+（包括面对尼克斯的61分）。几乎以一己之力扛着火箭在保罗缺阵时前进。
2. 扬尼斯·阿德托昆博的MVP赛季： “希腊怪兽”进化完全体，统治攻防两端，带领雄鹿登顶联盟第一，毫无悬念地赢得了个人首个常规赛MVP。
3. 雷霆双子星的闪耀： 威少连续三年场均三双创造历史，保罗·乔治打出生涯巅峰表现，在MVP和DPOY评选中都名列前茅。
4. 丹佛掘金的崛起： 约基奇成为联盟最独特的中锋，用传球引领球队，掘金异军突起成为西部豪强，高原主场成为魔鬼主场。
5. 科怀·莱昂纳德的稳定高效： 加盟猛龙后无缝融入，攻防两端都是顶级，带领球队取得队史最佳常规赛战绩之一，证明了自己的领袖能力。
6. 卢卡·东契奇的新秀惊艳： 来自欧洲的状元（实际探花）在达拉斯独行侠处子赛季就展现出超凡的成熟度和全面技术，场均21.2分7.8篮板6助攻，毫无悬念赢得最佳新秀。特雷·杨在下半赛季同样爆发。
7. 老兵不死与告别：
* 德克·诺维茨基的“最后一舞”：达拉斯传奇完成了第21个赛季（全部效力独行侠），历史总得分榜升至第六位（后升至第六），享受了全联盟的致敬巡礼。
* 德怀恩·韦德的“最后一舞”：热火队魂宣布赛季末退役，同样在全联盟的致敬和“交换球衣”的温情中告别赛场。
8. 达米安·利拉德的超远绝杀： 季后赛首轮G5对阵雷霆，利拉德在保罗·乔治面前命中一记超远距离压哨三分绝杀（挥手告别手势️成为经典），直接送雷霆回家，将个人英雄主义演绎到极致。
9. 洛杉矶快船的平民奇迹： 在完全没有全明星球员的情况下，凭借路威（最佳第六人）和哈雷尔犀利的挡拆配合以及全队的拼搏精神，硬生生挤进竞争惨烈的西部季后赛。
10. 西部季后赛席位争夺惨烈： 直到常规赛最后一天，西部第2到第8的排名仍未完全确定，多场关键卡位战异常激烈，展现了西部的整体深度。
11. 德马库斯·考辛斯加盟勇士： “表妹”在遭遇跟腱断裂重伤后以中产合同加盟卫冕冠军，组成“五星勇士”，引起联盟震动。不过他复出后的状态和融入是一个问号。
12. 重大交易改变格局：
* 猛龙送出德罗赞等筹码，从马刺换来莱昂纳德和丹尼·格林。
* 76人通过交易先后得到吉米·巴特勒和托拜厄斯·哈里斯。
* 火箭与太阳、骑士的三方交易中送走安德森，得到奈特和克里斯。
* 独行侠用小乔丹、马修斯、DSJ等从尼克斯换来波尔津吉斯。
2018-19赛季常规赛是群雄并起、充满看点的一年。雄鹿和字母哥的统治崛起、哈登的历史级得分秀、掘金的团队惊喜、勇士的巨星云集、猛龙的蜕变、雷霆双子星的爆发、新人东契奇的横空出世，以及多支球队的重磅交易和传奇球星的告别巡演，共同构成了这一精彩纷呈的赛季。最终，多伦多猛龙在季后赛中一路披荆斩棘，击败了强大的金州勇士，夺得了队史首个总冠军，莱昂纳德荣膺FMVP，为这个跌宕起伏的赛季画上了一个震撼的句号。
这份回顾希望能带你重温那个激动人心的赛季！
